CHCESZ UROZMAICIć SWOJE śNIADANIA? TA PASTA DO KANAPEK JEST WYBORNA

Kanapki z serem czy szynką już ci się znudziły? Jeśli tak, mamy dla ciebie pyszną i prostą propozycję: pastę z łososia z odrobiną ogórka i serka śmietankowego. Dlaczego warto wypróbować ten przepis? A chociażby dlatego, że łosoś jest bogatym źródłem kwasów Omega-3 i Omega-6, a także witamin D, B, E oraz potasu i żelaza! 

Przeczytaj też: Czekoladowe muffinki bez mąki. Świetne na drugie śniadanie!

Pasta z łososia do kanapek – przepis

Czego potrzebujesz?

  • 125 g łososia wędzonego
  • 2 zielone ogórki
  • 2 łyżeczki soku z cytryny
  • 1 łyżka posiekanego szczypiorku
  • 125 g kremowego serka
  • sól, pieprz do smaku

Jak przygotować tę pastę?

W pierwszej kolejności pokrój łososia na drobne kawałki i przełóż do miski. Później pokrój równie drobno obranego wcześniej ogórka i połącz z rybą. Dodaj serek i pokrojony na malutkie kawałki szczypiorek. Całość skrop sokiem z cytryny i dopraw solą oraz pieprzem. Jeśli lubisz, możesz też dorzucić odrobinę czosnku. Pastę dobrze wymieszaj i nakładaj na pieczywo. Kromki chleba możesz wcześniej podpiec w piekarniku i posmarować masłem z solą. Obiecujemy – palce lizać!

Smacznego!

Przeczytaj też: Uzależniająca przekąska ze szparagami. To kulinarne mistrzostwo świata

2024-07-08T22:44:58Z dg43tfdfdgfd